Hoogsensitief Coaching

Hoog sensitiviteit is een Kwaliteit, leer te vertrouwen op je innerlijke wereld
Hoogsensitiviteit Coaching

 

Ik bied je een Liefdevolle spiegel, diepgang met humor, openhartigheid gepaard met fijngevoeligheid en ik help je verbinding te laten krijgen met alles dat bij jou hoort.

 

Wat is Hoogsensitiviteit? (HSP) Hoogsensitiviteit is als een eigenschap die je hebt of niet, en wat een talent is. Een talent en kracht met uitdagingen. Doordat je meer waarneemt, de informatie dieper verwerkt, is je belevingswereld intenser. Dat betekent intens mooi, fijn, prettig. Soms betekent dat ook intens naar, lelijk, heftig en teveel. Ik geloof er in dat als je jezelf leert kennen, weet wie je bent, wat je voelt, wilt en belangrijk vindt, dat helpt om je talent te ontwikkelen. Hoe steviger je in je schoenen staat en kunt reflecteren, hoe beter je om kunt gaan met de uitdagingen. Jij hebt dit in je!

 

Zoals elke eigenschap gaat hoog sensitiviteit gepaard met zowel positieve kanten als valkuilen.

 

Wellicht herken jij jezelf in een of meer van de onderstaande kenmerken van HSP?

  • Ik neem gedetailleerder, subtieler en intenser waar.
  • Ik ben erg gevoelig voor prikkels van binnen en van buitenaf.
  • Ik heb meer moeite en meer tijd nodig om indrukken te verwerken.
  • Ik heb een diep en rijk innerlijk leven. (droom, fantaseer en overweeg veel).
  • Ik voel stemmingen en sferen goed aan.
  • Ik word meer dan gemiddeld geroerd door natuur, kunst en muziek.
  • Ik ervaar eigen emoties en van anderen intenser.
  • Ik heb moeite met planning en het verkrijgen van structuur.
  • Ik kan verlegen overkomen maar ben dat vaak niet.
  • Ik ben plichtsgetrouw en perfectionistisch.
  • Ik functioneer minder goed als ik word geobserveerd of geëvalueerd.
  • Ik ben vaak zorgzaam en anticiperend op behoeften van anderen; moeite om grenzen aan te geven.
  • Ik heb relatief meer en sneller last van stress, spanning en fysieke klachten zoals hoofdpijn, allergieën, maag/darmklachten, chronische vermoeidheid etc.
  • Ik loop een groter risico op stemmingswisselingen, depressiviteit, angsten en verslavingen.

 

Belangrijk om te noemen bij deze kenmerken is dat ze eigenlijk nooit allemaal van toepassing zijn. Het zijn een aantal kenmerken die we in de praktijk veel zien bij hooggevoelige mensen, die onderling op andere gebieden ook weer verschillen.

 

Ik help je graag om helder te krijgen wat jij nodig hebt. Zodat je leert herkennen waar het vandaan komt dat het (nog) niet gaat zoals je eigenlijk wil en weet dat het kan. Je gaat het vervolgens leren erkennen, waardoor er ruimte voor inzichten en persoonlijke ontwikkeling ontstaat. Tijdens de sessie gaan we kijken waar patronen en overtuigingen vandaan komen je leert ze herkennen, erkennen en loslaten en te zien en voelen wat er in het nu is. Alles mag er zijn en krijgt de ruimte.

 

Dit door ervaringsgerichte coachsessies in mijn praktijk, of door natuurgerichte coachsessies waarbij je mag gaan ervaren wat jij nodig hebt, leert te leven vanuit je hart en gaat voelen waar jouw Kracht ligt en hoe je daar weer gebruik van kan gaan maken Op jouw Eigen Wijze

 

Heb je vragen of behoefte aan een vrijblijvend telefonisch oriënterend gesprek?

Maak dan een afspraak via: 06 158 30 644 of stuur een mail naar Info@opeigenwijze-coaching.nl dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.